Alcanzar las metas pocas veces requiere brillantez o talento. Lo que sí requiere es determinación, perseverancia y sobre todo, un Plan de Acción realista. Si no quieres pasarte la vida soñando con deseos más o menos irrealizables, transforma tus sueños o ilusiones en metas creando un plan de acción que te ayude a convertir tus
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Conocer nuestro estado actual es esencial para poder cambiar lo que deseamos. Y aunque sentimos muchas veces que no estamos satisfechos con nuestra vida, no somos conscientes de la parte que nos impide mejorar o avanzar. Una herramienta clásica y sencilla utilizada en Coaching es la Rueda de la Vida que permite observar de forma
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La frase de “Pocos ven lo que somos, pero todos ven lo que aparentamos” expresa la importancia que tiene la primera impresión cuando conoces a una persona, porque el cerebro realiza un juicio fiable acerca de la otra persona durante los primeros 4 segundos, que finalizará en gran parte en los siguientes 30 segundos del
Leer más →La diferencia entre lo urgente y lo importante. Distinguir si una tarea es urgente e importante es esencial para mejorar nuestra eficacia de resultados. Solemos cometer el error de pensar que no podemos realizar algo porque no tenemos tiempo, pero en muchos casos la realidad es que no administramos bien nuestro tiempo al realizar lo que consideramos
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Deseo que tengáis una muy Feliz Navidad y un maravilloso Año Nuevo Leer más →
Una forma de conocer nuestro nivel de estabilidad emocional es a través de las seis dimensiones siguientes…Leer más →
Hay muchas y variadas dietas en el mercado, pero la mayoría no tienen en cuenta que se requiere de algo más que modificar el tipo de alimentación, porque muchas veces la persona que desea perder peso no pasa de sus intenciones, que suelen duran pocos días y con escasos resultados, lo que desanima a continuarLeer más →
