Como cambiar un hábito en 3 sencillos pasos.
Hay dos factores que influyen esencialmente en el bienestar. Uno tener una ilusión o meta, y el otro tener buenos hábitos que faciliten alcanzarlo. Todos realizamos comportamientos repetidos fruto de las rutinas aprendidas no deliberadas o meditadas por nuestro consciente, que dañan o limitan nuestro bienestar. ¿Sabías que representan casi el 50% de las decisiones
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