Las terapias de tercera generación han surgido como alternativa a las terapias tradicionales, todas con enfoques y técnicas diferentes, que buscan ayudar a los pacientes. Algunas de estas terapias como la Activación Conductual, han mostrado muy buenos resultados con algunos trastornos como la depresión y alteraciones del estado de ánimo.
Leer más →La ansiedad es un mal de nuestro tiempo que afecta a personas de todas las edades. Está relacionado con el estrés y la depresión, pero se caracteriza por sentimientos persistentes e intensos de preocupación o temor. Afortunadamente hay varios tratamientos eficaces para su remisión, como las terapias psicológicas.
Leer más →Los gestos en el lenguaje, se utilizan normalmente de forma inconsciente, sin que intervenga la conciencia, y también en su interpretación e influencia. Las personas que tienen cierto control del lenguaje corporal, tienen la capacidad de cruzar barreras en la comunicación interpersonal, y establecer mejores relaciones sociales. Un simple gesto como el mostrado, puede apoyar
Leer más →La ciencia muestra que es posible engañar al cerebro. Al sonreír el cerebro parece no distinguir, si realmente estás feliz o es fingido, provocando una reacción química en el cerebro, que libera hormonas como la dopamina y serotonina que producen bienestar y felicidad. La ciencia muestra que es posible engañar al cerebro. Al sonreír el
Leer más →Algunos estudios indican que todas las personas mienten, porque suelen decir entre 4 a 200 mentiras diarias. Y son muchos los motivos: beneficio personal, por ayudar al otro. Y hay mentiras sutiles, pero también descaradas, y desgraciadamente abundan las mentiras con la intención de dañar o perjudicar a otras personas.
Leer más →Cuando pides ayuda a una persona, y te la concede, en el futuro estará más dispuesto a ayudarte. Porque según Benjamin Franklin, es muy probable que vuelva a ayudarte quien ya te ayudado, que alguien que te debe el favor.
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