Psicología positiva

Es una rama de la ciencia de la salud que busca comprender y tratar a las personas que requieren de ayuda por enfermedad psicológica (psicopatología), pero también de prevenir y promocionar la salud y el bienestar psicológico de las personas que se encuentran sanas. Y en esta línea creemos que la psicología positiva como rama de la psicología de reciente aparición es potencialmente eficaz para observar, identificar y desarrollar las fortalezas y virtudes de todos los seres humanos, poniendo énfasis en actitudes y emociones positivas que posibiliten una mejor calidad de vida y felicidad.

Psicólogos como Carl Rogers (1971) y Abraham Maslow (1989) ya manifestaban la necesidad de una psicología que se ocupara tanto de las enfermedades como de las capacidades y potencialidades humanas. Pero el concepto de psicología positiva realmente se inició o desarrolló con el Dr. Seligman cuando asumió la presidencia de la American Psychological Association en 1998. Desde entonces han sido muchos otros investigadores como el Dr. Csikszentmihaly, y la Dra. Fredrickson entre otros muchos, aportando teorías como la Teoría del Flow (Csikszentmihalyi, 1990) el modelo de las Tres vías hacia la felicidad (Seligman, 2002), o el modelo de Amplicación y Construcción (Fredrickson, 1998) los que han contribuido a enmarcar en el método científico una psicología positiva que posibilita obtener importante información sobre el bienestar, la felicidad, la creatividad, inteligencia emocional, la resiliencia, el humor, etc. entre otros factores o aspectos saludables, y aplicarlo para ayudar a mejorar la calidad de vida del ser humano, previniendo.

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Daniel Goleman. La compasión

Robert Wright sobre el optimismo.

Paz interior