Algunos dolores crónicos de tipo funcional o psicogénico, no tienen explicación física. La psicología y psiquiatría utilizan tratamientos que ayudan a la remisión del dolor, y a la normalización de la vida de los pacientes.
Leer más →Cuando no podemos cambiar lo que nos sucede, es muy probable que podamos cambiar los pensamientos que incrementan el sufrimiento e impiden ver el mar de oportunidades a nuestro alrededor.
Leer más →Cuando la adversidad se repite a pesar de nuestros esfuerzos, puede producir un estado de indefensión, que lleva a no intentar cambiar la situación, incluso en los casos que es posible.
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Aunque las percepciones y sensaciones que nos producen los colores son diferente en la mayoría de las personas. Es un estímulo que percibimos y que en mayor o menor grado influyen en nuestra percepción y en nuestra forma de comportarnos, como por ejemplo la ropa que usamos, el color de nuestra casa o coche, ajustándose
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En los sueños lúcidos podemos reconocer el sueño como tal, permanecer conscientes dentro de él y cambiar su contenido. Es una experiencia se caracteriza por ser vivida de forma muy real, y que muchos investigadores la relacionan con la etapa del sueño REM.Leer más →
La preocupación puede generar en una cosa pequeña una gran sombra. Hay que preocuparse, pero sobre todo de ocuparse del problema. La preocupación es un síntoma presente en algunos trastornos de ansiedad.Leer más →
La asertividad es un estilo de comunicación adaptativo en el que los individuos expresan sus sentimientos y necesidades directamente, manteniendo el respeto por los demás. La falta de asertividad puede contribuir a la depresión y la ansiedad, mientras que los enfoques desadaptativos de la asertividad pueden manifestarse como agresión.Leer más →
