Nuestra vida está condicionada por el entorno, pero esencialmente por el resultado de nuestras decisiones y acciones. Algunas decisiones son fáciles porque hay una clara opción mejor que la otra, pero también hay decisiones difíciles, que suelen estar acompañadas de un miedo a equivocarnos, porque hay muchos factores en juego y ninguna de las alternativas
Leer más →Cuando una palabra tipo excusa o conformista forma parte de nuestro vocabulario habitual, como por ejemplo “casi”, en muchas ocasiones subyace una forma de pensar errónea o una respuesta emocional que dificulta la consecución de logros. Reconocer esa “piedra mental” que obstaculiza nuestras metas, ayudará a mejorar las oportunidades personales y sociales que se presenten
Leer más →En los sueños lúcidos podemos reconocer el sueño como tal, permanecer conscientes dentro de él y cambiar su contenido. Es una experiencia se caracteriza por ser vivida de forma muy real, y que muchos investigadores la relacionan con la etapa del sueño REM.
Leer más →La preocupación puede generar en una cosa pequeña una gran sombra. Hay que preocuparse, pero sobre todo de ocuparse del problema. La preocupación es un síntoma presente en algunos trastornos de ansiedad.
Leer más →
Nuestra vida está condicionada por el entorno, pero esencialmente por el resultado de nuestras decisiones y acciones. Algunas decisiones son fáciles porque hay una clara opción mejor que la otra, pero también hay decisiones difíciles, que suelen estar acompañadas de un miedo a equivocarnos, porque hay muchos factores en juego y ninguna de las alternativasLeer más →
Cuando una palabra tipo excusa o conformista forma parte de nuestro vocabulario habitual, como por ejemplo “casi”, en muchas ocasiones subyace una forma de pensar errónea o una respuesta emocional que dificulta la consecución de logros. Reconocer esa “piedra mental” que obstaculiza nuestras metas, ayudará a mejorar las oportunidades personales y sociales que se presentenLeer más →
En los sueños lúcidos podemos reconocer el sueño como tal, permanecer conscientes dentro de él y cambiar su contenido. Es una experiencia se caracteriza por ser vivida de forma muy real, y que muchos investigadores la relacionan con la etapa del sueño REM.Leer más →
