La ansiedad forma parte del sistema adaptativo humano, pero la interacción compleja de varios factores biológicos y ambientales, puede convertir la ansiedad en un trastorno, con consecuencias que afectan seriamente la calidad de vida y bienestar de las personas.
Leer más →Las afirmaciones son declaraciones que realizamos para influir en nuestras acciones y resultados futuros. Están basadas en nuestras propias ideas y creencias para promover cambios positivos, y se basan en la influencia del subconsciente para transformar en hábitos y cambios de comportamiento positivos. Aunque existe controversia sobre la eficacia de los resultados, son numerosos los
Leer más →La capacidad de empatizar o simpatizar son esenciales para alcanzar el bienestar social y personal. Se utilizan en ocasiones como sinónimos estos términos, y comparten algunas características, pero son diferentes.
Leer más →Las nuevas tecnologías generan interferencias que pueden afectar a nuestra vida diaria. Cuando lo observamos y comprendemos, podemos adoptar medidas que permiten obtener todo el potencial que ofrecen, sin dañar la relación de las personas más cercanas. Aquí tenéis el resultado de un estudio experimental realizado en EE.UU.
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La vida es un 10% lo que nos ocurre, y un 90% cómo reaccionamos a ello (Charles Swindoll)Leer más →
Juntos podemos realizar grandes cosas. Incluso cambiar el mundo cuando todos compartimos nuestro destino.Leer más →
Las palabras son consecuencia de tus pensamientos, emociones y conducta. Sustituir algunas palabras, puede ayudate en muchas ocasiones a cambiar tu forma de pensar. Hay personas que utilizan con frecuencia en sus respuestas la palabra «pero», que se relaciona con objección y descontento, y limitan o dificultan cualquier comportamiento y en consecuencia tu vida.Leer más →
