Este gráfico nos recuerda la importancia del deporte para nuestra salud física y mental, aunque sea sólo caminar.
Leer más →Una forma de conocer nuestro nivel de estabilidad emocional es a través de las seis dimensiones siguientes…
Leer más →Hay muchas y variadas dietas en el mercado, pero la mayoría no tienen en cuenta que se requiere de algo más que modificar el tipo de alimentación, porque muchas veces la persona que desea perder peso no pasa de sus intenciones, que suelen duran pocos días y con escasos resultados, lo que desanima a continuar
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Aunque todo cambio, comienza siempre en uno mismo, dando un primer paso. Hay varios métodos y técnicas que ayudan o facilitan el desarrollo personal y logro social. Este método nos indica que, a través de pequeños pasos, se pueden alcanzar grandes metas, y con este fin invita a todas las personas a seguir este métodoLeer más →
Para liberarnos de la prisión y sufrimiento de la vida, debemos de mostrar compasión a todas las criaturas vivientes (Albert Einstein)Leer más →
Hay mucho sensacionalismo, pero algunos libros de autoayuda pueden ayudar a resolver problemas, y aumentar el bienestar de las personas en un tiempo particular de la vida.Leer más →
