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    • 24 SEP 16
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    ¿Necesitas un psicólog@?

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    Cuando una persona siente que ha perdido el control emocional (tristeza, angustia, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza, indefensión, etc.) la mayor del tiempo casi todos los días.
    • En los casos inmersos en pensamientos negativos, catastrofistas, obsesiones o fijaciones… que le impiden o limitan vivir la vida con normalidad.
    • Padecer diversos dolores (de cabeza, estómago, etc. cuya patología médica se desconoce) o cuando se somatizan determinadas emociones o comportamientos como crisis de ansiedad, estrés, hiperventilación, vértigo, sudoración, etc.).
    • Si existe una visión negativa del futuro: incierto, negativo, sin solución o sentimientos de un sin sentido de la vida.
    • Incapacidad para afrontar determinadas situaciones como ruptura, separación de pareja o divorcio, muerte ser querido, un despido o situaciones negativas.
    • Si hay dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, y no hay una buena calidad de vida.
    • Cuando no se alcanza objetivos propuestos de forma reiterada, carece de metas o no hay resolución de los problemas.
    • En casos de problemas para relacionarse con los demás o existencia de conflictos constante en las relaciones interpersonales.
    Estos son algunos ejemplos, pero en general cuando una persona siente malestar emocional, físico o realiza de forma habitual comportamientos perjudiciales que permanecen en el tiempo, debería visitar un psicólog@. Pero también aquellas personas que no tienen ningún tipo de trastornos, pero que buscan lograr el crecimiento personal por medio de la adquisición de habilidades sociales o capacidad de resolución de problemas, así como eliminación de conductas o hábitos perniciosos.

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