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    • 08 OCT 21
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    ASERTIVIDAD

    La asertividad es un estilo de comunicación adaptativo en el que los individuos expresan sus sentimientos y necesidades directamente, manteniendo el respeto por los demás. La falta de asertividad puede contribuir a la depresión y la ansiedad, mientras que los enfoques desadaptativos de la asertividad pueden manifestarse como agresión.

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    • 20 SEP 21
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    TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)

    El trastorno obsesivo compulsivo ( TOC ) es una enfermedad mental que provoca pensamientos o sensaciones no deseados repetidos (obsesiones) o la necesidad de hacer algo una y otra vez (compulsiones). Algunas personas pueden tener tanto obsesiones como compulsiones. El TOC no se trata de hábitos como morderse las uñas o tener pensamientos negativos. Un

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    • 17 JUN 21
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    Cuando el dolor crónico tiene un fuerte componente psicológico

    Algunos dolores crónicos de tipo funcional o psicogénico, no tienen explicación física. La psicología y psiquiatría utilizan tratamientos que ayudan a la remisión del dolor, y a la normalización de la vida de los pacientes.

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    • 28 MAY 21
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    OPORTUNIDADES

    Cuando no podemos cambiar lo que nos sucede, es  muy probable que podamos  cambiar los pensamientos que incrementan el sufrimiento e impiden ver el mar de oportunidades a nuestro alrededor.

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  • Preocupación_Excesiva_Adela_Amado

    PREOCUPACIÓN EXCESIVA

    La preocupación puede generar en una cosa pequeña una gran sombra. Hay que preocuparse, pero sobre todo de ocuparse del problema. La preocupación es un síntoma presente en algunos trastornos de ansiedad.Leer más →

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  • Trastorno Obsesivo Compulsivo

    TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)

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